Un cuero cabelludo sano ayuda contra la caída del cabello

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¡Pérdida de pelo! Te diremos qué debes tener en cuenta.

Si usted es una de esas personas que todavía tiene pelo en la cabeza, es poco probable que se preocupe por su cuero cabelludo - a menos que esté causando problemas. Muchas personas se centran a menudo en la piel de su rostro y en las arrugas que causa a medida que envejecen: Las arrugas, las marcas de pigmentación y la cuperosis (pequeñas venas rojas) no son raras. Pero de la misma manera el cuero cabelludo se deteriora si no se lo cuida adecuadamente. Una consecuencia: Pérdida de pelo! Te diremos qué debes tener en cuenta.

Más sensible de lo esperado: el cuero cabelludo

La diferencia entre el cuero cabelludo apenas notado y la piel visible de la cara no sólo se muestra por la densidad del cabello o en el curso del envejecimiento de la piel, sino también por el aumento del número de glándulas sudoríparas apocrinas y glándulas sebáceas holocrinas. Estos proporcionan al cuero cabelludo sensible protección contra los radicales libres y las influencias ambientales. Si el cuero cabelludo ya no está sano, esto es inmediatamente obvio - a veces en el pelo del cuero cabelludo. (Lea todo sobre la pérdida de cabello circular)

El cuero cabelludo envejece seis veces más rápido que la piel de la cara, ¿por qué? El cuero cabelludo debe su rápido proceso de envejecimiento a su extrema disposición al sol, ya que es, con mucho, el más expuesto y a menudo el más expuesto a la luz solar. La radiación UVA penetra profundamente en la dermis y relaja el colágeno y las fibras elásticas. La situación se ve agravada por el hecho de que el cuero cabelludo, en particular, apenas está protegido del sol. Por lo tanto: La próxima vez que salgas al sol con una gorra o sombrero.

Caspa y piel grasa: Cuando la protección natural está desequilibrada

La mayoría de nosotros conocemos el problema: la caspa. Partículas molestas de la piel que a menudo llevan a momentos embarazosos, especialmente con ropa oscura. El desarrollo es simple - en contraste con el tratamiento, explica la maestra de peluquería y entrenadora de la marca de cuidado del cabello "Goldwell" Beatrice Naumann: "El manto ácido natural (grasas, sudor) de la piel así como el valor PH están desequilibrados, la flora bacteriana protectora está destruida". (También interesante: Los mejores consejos contra la caspa)

También suele ocurrir lo contrario: piel grasa, a pesar de (o incluso debido a) el lavado diario del cabello. Para contrarrestar un desequilibrio en la zona del cuero cabelludo, el experto explica: "Los dermatólogos aconsejan eliminar primero todo lo que está en el cuero cabelludo. Usar champús suaves especialmente formulados para el cuero cabelludo".

¿Fragmentos para el cuero cabelludo? ¡Claro!

Beatrice Naumann es una experta en la piel del cuero cabelludo y también da el consejo: "Lo mejor es seguir el ritual de cuidado de la piel de la cara: Exfoliación, máscara, suero. Esto también es óptimo para el cuidado del cuero cabelludo". También recomienda delicados peelings especiales que eliminan las partículas de piel muerta con extrema suavidad y así aseguran la receptividad ideal de la piel para tratamientos de cuero cabelludo, tinturas y mascarillas.

También deberías prestar especial atención a una cosa: "¡Cuidado con los ingredientes! No todos los productos de estilización son adecuados para todos los cueros cabelludos. Lo ideal sería que fuera sin alcohol. ¡Debe evitarse en todo caso el exceso de calor y la exposición a los rayos UV!". Un cuero cabelludo bien cuidado no sólo alivia los problemas de caspa, sino que también puede tener un efecto positivo en la pérdida de cabello (que es especialmente Hombres preocupaciones). (Lea más sobre Caída del cabello: ¡es hora de disipar estos mitos!)

¿Qué tipo de cuero cabelludo eres?

Para determinar el éxito en el tratamiento de los diversos trastornos del cuero cabelludo, primero asegúrese de conocer su tipo de cuero cabelludo. Esto a menudo no está claro a primera vista, por lo que Naumann siempre recomienda acudir a un especialista: "Los especialistas del cuero cabelludo tienen varias posibilidades de diagnóstico, por ejemplo, tenemos dermatoscopios diferenciados y cámaras para el cuero cabelludo con diferentes resoluciones. Así podemos mostrar a nuestros clientes su cuero cabelludo con un paseo digital y ellos obtienen sus propias fotos de antes y después directamente en su teléfono móvil o por correo electrónico".

Caída del cabello: Estas son las causas más comunes - y lo que puedes hacer
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Causa nº 1: Predisposición genética

La pérdida de cabello hereditaria, también conocida como alopecia androgenética, es considerada la principal causa de la mayoría de los hombres con cabello rubio (aprox. 80%). Los primeros signos suelen aparecer a partir de los 20 años en forma de retroceso de la línea del cabello. Las raíces de los cabellos son entonces particularmente hipersensibles a la sustancia mensajera propia del cuerpo, la dihidortestosterona (DHT).

La DHT es un agente metabólico (una modificación de la testosterona) que en realidad tiene propiedades positivas. Es responsable del desarrollo masculino durante la pubertad y del vello corporal. Sin embargo, si la raíz del cabello es hipersensible a la DHT debido a una predisposición genética, la sustancia hace que la raíz se marchite lentamente. Como resultado, el pelo se vuelve cada vez más fino hasta que finalmente no se puede formar más pelo. (Lea también: Adiós a la pérdida de cabello? Los investigadores descubren un método prometedor contra la caída del cabello)

Opción de tratamiento: Desafortunadamente, es apenas posible contrarrestar la predisposición genética. Aunque el cabello puede fortalecerse con tratamientos vitamínicos como Pantovigar y Priorin, no pueden prevenir completamente la pérdida de cabello causada genéticamente. Sólo los métodos de tratamiento radical, como los transplantes de cabello, pueden ayudar.

Causa #2: Cuidado incorrecto del cuero cabelludo

¿Perdiste demasiado cabello? Tal vez te estás arreglando el pelo de la manera equivocada. No te asustes, eso se puede cambiar fácilmente. Empezando por el (demasiado frecuente) lavado de pelo, el peinado y la coloración diaria, a menudo dañamos el cuero cabelludo. Cada vez más se utilizan champús de limpieza durante el lavado, que son eficaces contra los residuos y la grasa. Pero también suelen resecar la piel y la desequilibran, ya que son agresivos y a veces abrasivos. (Más sobre el cuidado del cabello: realmente necesitas estos ocho productos)
El súper gau absoluto para la piel y el cabello es y sigue siendo el proceso de teñido. Ya sea cambiando el estilo o cubriendo las canas, los colores comerciales contienen sustancias tóxicas como el amoníaco, que alteran agresivamente la estructura natural del cabello y dañan el cabello en la raíz.

Opción de tratamiento: Tampoco intente lavarse el pelo todos los días para que la barrera protectora natural no se elimine inmediatamente y utilice champús suaves. El estilo suave y diario es igualmente importante para la salud del cuero cabelludo. Los productos para el cabello como el gel para el cabello obstruyen los poros del cuero cabelludo y así interrumpen el suministro a la raíz del cabello. Evite utilizar productos diferentes, al menos temporalmente. (Lea también: ¿Cómo cuida un hombre su cuero cabelludo?)

Causa No. 3: Mal funcionamiento de la glándula tiroides

La glándula tiroides es uno de los "sospechosos habituales" cuando se trata de la pérdida de cabello. El órgano en forma de mariposa puede parecer inofensivo, pero es una construcción compleja: tanto el funcionamiento excesivo como el deficiente se manifiestan a menudo a través del cabello quebradizo y la pérdida de cabello. Las hormonas tiroideas, que se producen a partir del yodo y otras sustancias, son responsables de dilatar los vasos sanguíneos, regular la presión arterial y activar el tejido conectivo y el metabolismo del cuerpo.

Cuando las hormonas tiroideas triyodotironina (T3) y tetraiodotironina (T4) se sobreproducen, el pelo crece demasiado rápido, de modo que no desarrolla el grosor y la fuerza necesarios y simplemente se cae. En el caso de la hipofunción, el metabolismo es tan lento que el crecimiento del cabello se ve afectado.

Opción de tratamiento: Beatrice Naumann recomienda que un especialista realice regularmente análisis de sangre para poder reaccionar a tiempo a las quejas.

Causa #4: Deficiencia de hierro

La deficiencia de hierro es probablemente uno de los síntomas de deficiencia más comunes en el cuerpo. Un hombre necesita unos 10 mg de hierro al día, pero el cuerpo sólo produce unos dos a cuatro gramos. Por consiguiente, el hierro debe ser suministrado por la dieta correcta. Los folículos pilosos son considerados como las células más activas del cuerpo en términos de división celular. Si hay síntomas de deficiencia, los folículos pilosos ya no se suministran adecuadamente y la división celular se ralentiza. El resultado: los folículos pilosos mueren.

Opción de tratamiento: Contrarresten esto manteniendo su dieta variada. Coma alimentos ricos en vitaminas y hierro como verduras de hoja verde, fruta, frutos secos, nueces y almendras, ya que son ricos en hierro. Los complementos alimenticios también pueden ser la solución. (Lea también: Cómo detectar la deficiencia de hierro)

Causa #5: Estrés

El estrés se refiere a la reacción física y psicológica a los estímulos externos. En situaciones de estrés, se liberan hormonas como la adrenalina, que atacan las fibras nerviosas. Dado que cada folículo piloso está rodeado de fibras nerviosas y contiene sustancias mensajeras del sistema nervioso, la sustancia mensajera noradrenalina puede dañar el folículo durante el estrés agudo. Como resultado, la fase de crecimiento del cabello simplemente se detiene durante el estrés prolongado.

Opción de tratamiento: Identifique la fuente de estrés - a menudo problemas en el trabajo, en las relaciones - y preste más atención, meditación y ejercicios de respiración para contrarrestar el estrés. Dormir lo suficiente y la terapia de conversación también pueden ser una buena ayuda. (Más sobre: La atención para los principiantes: Cómo evitar el estrés)

Hay varios otros factores desencadenantes de la pérdida de cabello:

Psoriasis, eczema, infecciones micóticas agudas, infecciones. El experto en cuero cabelludo Naumann recomienda: "Utilizar tinturas como el Minoxidil (no para la inflamación), preparados que contengan cortisona, por ejemplo para la alopecia areata (pérdida de pelo circular), sueros especiales para el cuero cabelludo o recurrir a métodos de tratamiento como el tratamiento con frío local y Puva - una forma de irradiación con ondas B (fotoquimioterapia)". También pregunta: "Siempre busque consejo médico por adelantado.

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