3 conseils contre la chute des cheveux en été

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Chute de cheveux en été

Et 3 conseils pour lutter contre la chute des cheveux en été

Si vous avez remarqué que d'autres touffes de cheveux tombent pendant l'été, vous n'êtes pas le seul. Les experts affirment qu'au cours des derniers mois chauds de l'année, les cheveux tombent plus souvent - mais il n'y a pas lieu de s'en inquiéter. Ce n'est pas dû à une calvitie prématurée, mais au cycle naturel du corps.

Beaucoup d'entre nous constateront que nous perdons plus de cheveux que d'habitude pendant la période (généralement) plus chaude de l'été. Summery Chute de cheveux ou "perte de cheveux saisonnière" est en fait à la fois chez les hommes et Femmes et peut être due à un mélange de facteurs internes et externes. La plupart des gens supposeront qu'avec la chaleur croissante, la perte de cheveux en été se produira naturellement, car notre corps trouve un moyen de nous garder plus frais lorsque cette isolation efficace n'est plus nécessaire. Et selon des études scientifiques menées en Scandinavie, c'est vrai.

Selon les chercheurs suédois, qui ont observé la perte de cheveux chez 800 femmes de plus de 6 ans, il y a une plus grande proportion de follicules dormants pendant les mois d'été. Les follicules dormants perdent leurs cheveux en préparation de la repousse, ce qui signifie qu'il est possible que la perte de cheveux la plus importante ait lieu à l'automne.

Pourquoi les follicules restent-ils plus longtemps en dormance en été ?

La première raison est l'exposition au soleil, qui fait que votre corps produit moins de mélatonine, ce qui affecte les niveaux d'hormones dans votre cuir chevelu. Il signale efficacement aux follicules pileux qu'ils doivent effectuer leur phase de mue naturelle sur une période plus longue que d'habitude. L'autre facteur important est l'effet de la testostérone, dont les niveaux sont généralement plus élevés au printemps et à l'automne. Bien que la testostérone soit souvent considérée comme une hormone masculine, elle est présente chez les hommes et les femmes et est connue pour déclencher la chute des cheveux en été. Nous connaîtrons donc tous une certaine perte de cheveux qui, il convient de le mentionner, peut ne pas apparaître complètement avant les premiers mois d'automne et peut donc être facilement associée à un autre type de perte de cheveux comme alopécie areata ou Effluents télégéniques peut être confondue.

Au-delà de la perte de cheveux en été :

Que faire si votre perte de cheveux n'est pas seulement saisonnière ?

La chute de cheveux en été ou la chute de cheveux saisonnière ne doit pas être une source d'inquiétude ; la croissance et la chute des cheveux de chacun fluctuent tout au long de l'année. Cependant, si vous remarquez que dans certaines zones du cuir chevelu, comme la couronne ou les tempes, la perte de cheveux est plus importante et plus sévère, il peut s'agir d'un problème plus large de perte de cheveux. Le calvitie masculine commence par une perte de cheveux récurrente dans la zone de raie et au niveau des tempes, et la personne remarquera qu'aucune repousse ne se produit, même si la perte de cheveux est lente. Avec le la calvitie féminine la perte de cheveux est d'abord assez diffuse, avec éventuellement des zones chauves plus importantes dans la zone des tempes et du vertex. Si vous pensez que votre perte de cheveux est un peu plus importante que cela, vous devez consulter un professionnel car il existe plusieurs moyens de protéger la croissance des cheveux ou de restaurer les cheveux perdus.

3 conseils pour perdre ses cheveux en été

Heureusement, il existe des traitements que vous pouvez essayer pour encourager vos follicules à se réveiller et à faire pousser de nouveaux cheveux. Vous n'avez rien de compliqué à faire pour prendre soin de vos cheveux, même dans des conditions estivales difficiles où ils doivent supporter l'eau salée ou chlorée, un fort ensoleillement et les effets desséchants du soleil et du vent.

Masques capillaires ou massage du cuir chevelu à l'huile chaude

Appliquer une huile chaude (pas chaude) sur le cuir chevelu et masser les racines des cheveux une fois par semaine peut être une impulsion très nécessaire pour la perte de cheveux en été. En stimulant les follicules pileux, on favorise la repousse naturelle, sans parler du soin des cheveux existants après des périodes de chaleur, de coiffage ou d'eau de mer salée.

Nous recommandons Huile de noix de cocoparce qu'il est complètement propre, naturel et agréablement parfumé. Il convient également à tous les types de cheveux. Pour un traitement parfait de l'huile, suivez ces étapes simples :

  • Peignez vos cheveux pour éliminer les enchevêtrements - vous ne voulez pas qu'ils s'emmêlent !
  • Réchauffez l'huile pour qu'elle puisse être appliquée facilement. Placez un bol d'huile dans un grand bol d'eau chaude ou mettez-le au micro-ondes pendant quelques secondes (remuez bien pour éviter de vous ébouillanter). L'huile doit être agréablement chaude pour pouvoir pénétrer dans les cheveux et les follicules.
  • Appliquez l'huile sur vos cheveux. Massez doucement le cuir chevelu et le long de la tige du cheveu. Soyez doux pour protéger la peau sensible du cuir chevelu.
  • Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et humide pour que l'huile puisse vraiment pénétrer le cuir chevelu. Laissez agir pendant environ une heure, puis lavez doucement à l'eau tiède pour refermer vos pores.

Essayez d'éviter de chauffer vos cheveux immédiatement après le traitement (oui, cela signifie qu'il ne faut pas les sécher !) et essayez de les attacher à nouveau.

Porter une protection contre la chute des cheveux en été

La façon la plus élégante et la plus traditionnelle de protéger sa tête est de porter un Chapeaux de soleil ou foulardsmais tout le monde n'aime pas faire cela. Il existe désormais une vaste gamme de produits de protection capillaire pour lutter contre la fragilité, la sécheresse et les dommages causés par le soleil, la mer et les attractions touristiques de plein air. Les Brésiliennes, pour qui la plage fait partie de la vie quotidienne, sont adeptes de l'utilisation d'une huile capillaire protectrice pour chaque moment d'exposition, ce qui garantit que leurs cheveux restent bien soignés et souples et qu'ils ne perdent pas du tout leurs cheveux en été.

Protection des cheveux contre les UV

Lorsque vous vous coiffez, veillez à ce que vos cheveux ne se rabattent pas sur un nœud serré. Si vous exercez une pression sur les follicules, vous risquez davantage de relâcher vos cheveux. L'été est la période où vous laissez vos cheveux se détacher ou les tordre doucement en un chignon désordonné ou une queue de cheval basse. Mais pas trop serré, en raison de la Alopécie de traction - perte de cheveux due à la traction!

Nutrition et consommation de liquides

Une bonne alimentation et beaucoup de liquide contre la chute des cheveux en été
Une bonne alimentation et beaucoup de liquide contre la chute des cheveux en été

À la Wimpole Clinic, nous mettons souvent en garde nos clients contre les dangers d'une alimentation insuffisante pour la croissance des cheveux. Vos cheveux ont besoin d'être nourris pour pousser, et comme la croissance des cheveux est un supplément facultatif du point de vue de votre corps, les carences de vos cheveux se manifestent souvent bien avant que le reste de votre corps ne présente des symptômes.

La chute des cheveux en été peut également être affectée par un manque d'hydratation suffisante (en été, il est plus difficile de suivre la chute des cheveux) et par une moindre attention à un repas quotidien équilibré et rempli des nutriments dont nous avons besoin pour continuer à bouger par temps extérieur. Beaucoup de gens pensent que manger des repas ronds est moins savoureux quand il fait plus chaud, mais grignoter au lieu de se nourrir peut avoir de graves effets sur la chute des cheveux, surtout si ceux-ci sont déjà secs en raison du temps chaud. Si vous préférez prendre des repas plus petits en été, c'est très bien - il suffit de garder une vue d'ensemble pour assurer une bonne nutrition. Veillez à avoir une alimentation équilibrée, à boire beaucoup d'eau fraîche et à limiter l'alcool et la caféine lors des barbecues, des cocktails du soir et des goûters de vacances.

Vous trouverez de nombreuses autres informations pour lutter contre la chute des cheveux, arrêter la chute des cheveux et les laisser repousser dans notre Blogs sur la perte de cheveux pour les hommes et les femmes avec de nombreuses informations sur la perte de cheveux et la restauration des cheveux pour les personnes qui souffrent d'une perte de cheveux persistante. Nous nous sommes concentrés sur la thérapie naturelle de la chute des cheveux avec Factor Hair Activator est spécialisé et peut également fournir des conseils informels sur les solutions non invasives contre la chute des cheveux, telles que les lotions et les médicaments. Nous offrons à tous nos nouveaux clients une consultation entièrement gratuite et sans engagement sur la chute des cheveux avec notre principal spécialiste des cheveux. Contactez-nous dès maintenant pour en savoir plus.

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