Un cuir chevelu sain aide à lutter contre la chute des cheveux

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Chute de cheveux ! Nous vous dirons ce qu'il faut faire attention.

Si vous faites partie de ces personnes qui ont encore des cheveux sur la tête, vous n'aurez probablement pas à vous inquiéter de votre cuir chevelu - à moins qu'il ne cause des problèmes. De nombreuses personnes se concentrent souvent sur la peau de leur visage et les rides qu'elle provoque en vieillissant : Les rides, les marques de pigmentation et la couperose (petites veines rouges) ne sont pas rares. Mais de la même manière, le cuir chevelu se détériore s'il n'est pas soigné correctement. Une conséquence : Chute de cheveux! Nous vous dirons ce qu'il faut faire attention.

Plus sensible que prévu : le scalp

La différence entre le cuir chevelu à peine remarqué et la peau visible du visage ne se manifeste pas seulement par la densité des cheveux ou par le vieillissement de la peau, mais aussi par le nombre accru de glandes sudoripares apocrines et de glandes sébacées holocrines. Ils assurent la protection sensible du cuir chevelu contre les radicaux libres et les influences environnementales. Si le cuir chevelu n'est plus sain, cela est immédiatement évident - parfois sur les cheveux. (Tout savoir sur la chute circulaire des cheveux)

Le cuir chevelu vieillit six fois plus vite que la peau du visage - pourquoi ? Le cuir chevelu doit son processus de vieillissement rapide à son extrême disposition au soleil, car il est de loin le plus exposé et souvent le plus exposé à la lumière du soleil. Le rayonnement UVA pénètre profondément dans le derme et détend le collagène et les fibres élastiques. La situation est aggravée par le fait que le cuir chevelu, en particulier, n'est guère protégé du soleil. Par conséquent : la prochaine fois que vous irez au soleil avec une casquette ou un chapeau.

Pellicules et peau grasse : quand la protection naturelle est déséquilibrée

La plupart d'entre nous connaissent le problème : les pellicules. Des particules de peau gênantes qui entraînent souvent des moments embarrassants, surtout avec des vêtements sombres. Le développement est simple - contrairement au traitement, explique Beatrice Naumann, maître coiffeur et coach de la marque de soins capillaires "Goldwell" : "Le manteau acide naturel (graisses, sueur) de la peau ainsi que la valeur du PH sont déséquilibrés, la flore bactérienne protectrice est détruite". (Egalement intéressant : Les meilleurs conseils contre les pellicules)

Le contraire est aussi souvent le cas : une peau grasse, malgré (ou même à cause) du lavage quotidien des cheveux. Pour contrer un déséquilibre dans la zone du cuir chevelu, l'expert explique : "Les dermatologues conseillent de retirer d'abord tout ce qui se trouve sur le cuir chevelu. Utilisez des shampoings doux spécialement formulés pour le cuir chevelu".

Des gommages au cuir chevelu ? Bien sûr !

Beatrice Naumann, experte en peau du cuir chevelu, donne également le conseil suivant : "Le mieux est de suivre le rituel de soins de la peau du visage : Exfoliation, masque, sérum. Cela est également optimal pour les soins du cuir chevelu". Elle recommande également des peelings spéciaux délicats qui éliminent les particules de peau morte avec une extrême douceur et assurent ainsi une réceptivité idéale de la peau pour les traitements du cuir chevelu, les teintures et les masques.

Vous devez également prêter une attention particulière à une chose : "Faites attention aux ingrédients ! Tous les produits de coiffage ne conviennent pas à tous les cuirs chevelus. Il devrait idéalement être sans alcool. Il faut de toute façon éviter une trop grande exposition à la chaleur et aux UV". Un cuir chevelu bien soigné ne soulage pas seulement les problèmes de pellicules, mais peut aussi avoir un effet positif sur la chute des cheveux (qui est surtout Hommes préoccupations). (En savoir plus sur Chute de cheveux : il est temps de dissiper ces mythes !)

Quel type de cuir chevelu êtes-vous ?

Afin de déterminer le succès du traitement des différents troubles du cuir chevelu, assurez-vous d'abord de connaître votre type de cuir chevelu. Ce n'est souvent pas clair au premier coup d'œil, c'est pourquoi Naumann recommande toujours d'aller chez un spécialiste : "Les spécialistes du cuir chevelu ont différentes options de diagnostic, par exemple nous avons des dermatoscopes et des caméras de cuir chevelu différenciés avec des résolutions différentes. Nous pouvons donc montrer à nos clients leur scalp grâce à une promenade numérique et ils obtiennent leurs propres photos avant/après directement sur leur téléphone portable ou par e-mail".

Chute de cheveux : les causes les plus courantes - et ce que vous pouvez faire
Chute de cheveux : les causes les plus courantes - et ce que vous pouvez faire

Chute de cheveux : les causes les plus courantes - et ce que vous pouvez faire

Cause n° 1 : prédisposition génétique

La perte de cheveux héréditaire, également connue sous le nom d'alopécie androgénétique, est considérée comme la cause principale de la plupart des hommes ayant les cheveux clairs (environ 80%). Les premiers signes apparaissent souvent dès l'âge de 20 ans sous la forme d'une chute de cheveux. Les racines des cheveux sont alors particulièrement hypersensibles à la dihydortestostérone (DHT), une substance messagère du corps.

La DHT est un agent métabolique (une modification de la testostérone) qui a en fait des propriétés positives. Il est responsable du développement de l'homme pendant la puberté et de la pilosité corporelle. Cependant, si la racine du cheveu est hypersensible à la DHT en raison d'une prédisposition génétique, la substance provoque un flétrissement lent de la racine. En conséquence, les cheveux deviennent de plus en plus fins, jusqu'à ce qu'ils ne puissent plus se former. (Lire aussi : Adieu à la chute des cheveux ? Des chercheurs découvrent une méthode prometteuse contre la chute des cheveux)

Option de traitement : Malheureusement, il n'est guère possible de contrecarrer la prédisposition génétique. Bien que les cheveux puissent être renforcés par des traitements vitaminiques tels que le Pantovigar et le Priorin, ils ne peuvent pas empêcher complètement la perte de cheveux d'origine génétique. Seules des méthodes de traitement radicales comme les greffes de cheveux peuvent aider.

Cause n° 2 : mauvais traitement du cuir chevelu

Vous perdez beaucoup trop de cheveux ? Peut-être que vous vous coiffez de la mauvaise façon. Ne paniquez pas, cela peut facilement être changé. En commençant par le lavage (trop fréquent) des cheveux, le coiffage et la coloration quotidiens, nous endommageons souvent le cuir chevelu. De plus en plus, on utilise des shampoings nettoyants pendant le lavage, qui sont efficaces contre les résidus et la graisse. Mais ils assèchent aussi souvent la peau et la déséquilibrent, car ils sont agressifs et parfois abrasifs. (En savoir plus sur les soins capillaires : vous avez vraiment besoin de ces huit produits)
Le super gau absolu pour la peau et les cheveux est et reste le processus de teinture. Que ce soit en changeant de coiffure ou en couvrant les cheveux gris - les couleurs commerciales contiennent des substances toxiques telles que l'ammoniac, qui perturbent agressivement la structure naturelle du cheveu et endommagent les cheveux à la racine.

Option de traitement : n'essayez pas non plus de vous laver les cheveux tous les jours afin que la barrière protectrice naturelle ne soit pas immédiatement éliminée et utilisez des shampooings doux. Une coiffure douce et quotidienne est tout aussi importante pour la santé du cuir chevelu. Les produits coiffants tels que le gel capillaire obstruent les pores du cuir chevelu et perturbent ainsi l'approvisionnement de la racine des cheveux. Évitez d'utiliser des produits différents, au moins temporairement. (Lire également : Comment un homme prend-il soin de son cuir chevelu ?)

Cause n° 3 : dysfonctionnement de la glande thyroïde

La glande thyroïde est l'un des "suspects habituels" en matière de perte de cheveux. L'organe en forme de papillon peut sembler inoffensif, mais il s'agit d'une construction complexe : le sur- et le sous-fonctionnement se manifestent souvent par des cheveux cassants et la perte de cheveux. Les hormones thyroïdiennes, qui sont produites à partir de l'iode et d'autres substances, sont responsables de la dilatation des vaisseaux sanguins, de la régulation de la pression sanguine et de l'activation du tissu conjonctif et du métabolisme dans l'organisme.

Lorsque les hormones thyroïdiennes triiodothyronine (T3) et tétraiodothyronine (T4) sont surproduites, le cheveu pousse beaucoup trop vite, de sorte qu'il ne développe pas l'épaisseur et la force nécessaires et tombe tout simplement. En cas d'hypofonctionnement, le métabolisme est tellement lent que la croissance des cheveux est affectée.

Option de traitement : Beatrice Naumann recommande de faire régulièrement des analyses de sang par un spécialiste afin de pouvoir réagir à temps aux plaintes.

Cause #4 : carence en fer

La carence en fer est probablement l'un des symptômes de carence les plus fréquents dans l'organisme. Un homme a besoin d'environ 10 mg de fer par jour, mais le corps n'en produit que deux à quatre grammes. Par conséquent, le fer doit être fourni par un régime alimentaire approprié. Les follicules pileux sont considérés comme les cellules les plus actives du corps en termes de division cellulaire. En cas de symptômes de carence, les follicules pileux ne sont plus correctement alimentés et la division cellulaire ralentit. Résultat : les follicules pileux meurent.

Option de traitement : Contrecarrez cette tendance en diversifiant votre alimentation. Mangez des aliments riches en vitamines et en fer comme les légumes à feuilles vertes, les fruits, les fruits secs, les noix et les amandes, car ceux-ci sont riches en fer. Les compléments alimentaires peuvent également être la solution. (Lire également : Comment détecter une carence en fer)

Cause #5 : le stress

Le stress désigne la réaction physique et psychologique à des stimuli extérieurs. Dans les situations de stress, des hormones telles que l'adrénaline sont libérées, qui attaquent les fibres nerveuses. Comme chaque follicule pileux est entouré de fibres nerveuses et contient des substances messagères du système nerveux, la substance messagère noradrénaline peut endommager le follicule lors d'un stress aigu. Par conséquent, la phase de croissance des cheveux s'arrête tout simplement en cas de stress prolongé.

Option de traitement : Identifiez la source du stress - souvent des problèmes au travail, dans les relations - et accordez-vous plus d'attention, de méditation et d'exercices de respiration pour contrecarrer le stress. Un sommeil suffisant et une thérapie par la parole peuvent également être d'une grande aide. (En savoir plus : Attention pour les débutants : Comment éviter le stress)

Il existe plusieurs autres facteurs déclenchant la perte de cheveux :

Psoriasis, eczéma, mycoses aiguës, infections. L'expert du cuir chevelu Naumann recommande : "Utilisez des teintures telles que le Minoxidil (pas pour les inflammations), des préparations contenant de la cortisone, par exemple pour l'alopécie areata (chute de cheveux circulaire), des sérums spéciaux pour le cuir chevelu ou comptez sur des méthodes de traitement telles que le traitement local par le froid et le Puva - une forme d'irradiation par ondes B (photochimiothérapie)". Elle demande également : "Demandez toujours un avis médical à l'avance.

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