夏の脱毛のための3つのヒント

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Haarausfall im Sommer bei Frauen

夏の脱毛

そして、夏の脱毛について何をすべきかについての3つのヒント

夏の間に髪の毛の追加の枯渇した房に気づいた場合は、あなただけではありません。 専門家は、髪は今年の最後の暑い月でより一般的であると言う – しかし、それは懸念の原因ではありません。 それは早すぎるはげによるものではなく、体の自然なサイクルに起因する。

私たちの多くは、(主に)暖かい夏の期間中にいつもより多くの髪を失うことを見つけるでしょう。 夏の脱毛または「季節性脱毛」は確かに男性と女性の両方で知られており、内部と外部の要因の混合物に起因する可能性があります。 ほとんどの人は、私たちの体は、もはやそのような効果的な孤立が必要でないときに私たちを涼しく保つ方法を見つけるので、夏の脱毛の熱の増加に伴い、仮定します。 スカンジナビアの科学研究によると、これは本当です。

スウェーデンの研究者によると、6歳以上の800人の女性の脱毛を観察した、夏の間に休眠卵胞の割合が高い。 休養卵胞は、再成長に備えて髪を失う、すなわち実際に秋に最大の量の脱毛が起こることが実際に起こる可能性がある。

なぜ卵胞は夏に休眠状態を長く保つのですか?

最初の理由は、日光, あなたの体が少ないメラトニンを生成します, あなたの頭皮のホルモンレベルに影響を与えます. これは、効果的に通常よりも長い期間にわたって自然な皮膚剥離段階を実行するために毛包を通知します。 もう一つの重要な要因は、テストステロンの効果です, そのレベルは、通常、春と秋に高いです. テストステロンは、多くの場合、男性ホルモンと考えられているが, それは男性と女性の両方で発生し、夏に脱毛を引き起こすことが知られています。. したがって、私たちは皆、一定量の脱毛を経験しますが、これは注目に値しますが、初秋の月まで完全に発生しない可能性があるため、脱毛症アレアタテルーゲン・エフルビウムなどの別のタイプの脱毛と簡単に混同することができます。

夏の脱毛を超えて:

あなたの脱毛が季節以上の場合はどうなりますか?

夏の脱毛や季節性の脱毛は、懸念の原因であってはならない。年の間に各人の髪の成長と脱毛が変動します。 しかし、頂点や寺院など、頭皮の特定の領域では、より均一で、より強い脱毛がある場合は、脱毛のより広範な問題になる可能性があります。 男性のはげは、頂点領域と寺院で再発性の脱毛から始まり、脱毛が遅くても再成長が起きないことに気付くでしょう。 脱毛の女性の形態では、脱毛は最初はかなり拡散し、寺院と頂点の領域で大きなハゲ斑点が発生する可能性があります。 あなたの脱毛はもう少しあると感じる場合は、髪の成長を保護したり、失われた髪を復元するための方法の数があるので、専門家に連絡する必要があります。

夏の脱毛のための3つのヒント

幸いなことに、あなたの卵胞が目を覚まし、新しい髪を成長させるために試みるのを助けることができるいくつかの治療法があります。 乾燥した夏の条件でも、塩辛い水や塩素を含む水、強い日光、太陽と風の乾燥効果に対処する必要があります。

暖かいオイルとヘアマスクや頭皮マッサージ

頭皮に暖かい(非熱)油を塗り、週に一度毛根をマッサージすることは、夏の脱毛のために非常に必要な衝動になることができます。 毛包の刺激により、自然な再成長が促進され、熱期間後の既存の毛髪のケアは言うまでもなく、スタイリングまたは塩辛い海水。

ココナッツオイルは完全に清潔で、自然で心地よい香りがしますのでおすすめです。 また、すべての髪のタイプに適しています。 完璧なオイル処理のために、次の簡単な手順に従ってください:

  • マットを取り除くためにあなたの髪をくしゃくしゃにする – あなたはそれが結びたくない!
  • 油を熱して、塗布しやすいようにします。 大きなボウルにお湯に油のボウルを入れるか、電子レンジに数秒間置きます(スケーリングを避けるためによくかき混ぜます)。 油は毛髪や卵胞を貫通できるように、快適に暖かくなければなりません。
  • あなたの髪に油を塗ります。 頭皮にやさしくマッサージし、髪のシャフトに沿って。 頭皮の敏感肌を保護するために優しくしてください。
  • 熱くて湿ったタオルで髪を包み、油が本当に頭皮に浸透できるようにします。 約1時間行動するために残し、その後、ゆっくりとあなたの毛穴を閉じるためにぬるま湯でそれを洗います。

治療直後に髪を加熱しないようにしてください(はい、それはブロードライを意味するものではありません!)、髪型を引き締めるために再接続してください。

夏の脱毛に対する保護を着用する

あなたの頭を保護するための最もスタイリッシュで伝統的な方法は、太陽の帽子や布を着用するが誰もがそうするのが好きではありません。 現在、太陽、海、屋外の観光スポットによって引き起こされる脆さ、乾燥、損傷に対抗するためのヘアプロテクション製品の巨大な選択があります。 ビーチライフが日常生活の一部であるブラジルの女性は、露出のあらゆる瞬間に保護ヘアオイルを使用するファンであり、髪が手入れされしなやかに保たれ、夏には脱毛が完全に含まれないことを保証します。

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髪のスタイリングをするときは、しっかりとした結び目に戻らないようにしてください。 卵胞に圧力をかけると、髪を手放す可能性が高くなります。 夏は、髪をゆるくしたり、乱雑なパンや低いポニーテールにそっとねじったりする時間です。 しかし、あまりにも固くない、牽引性脱毛症のために – 脱毛プルスルー!

栄養と水分摂取量

Die richtige Ernährung und viel Flüssigkeitszufuhr gegen Haarausfall im Sommer
夏の脱毛のための適切な食事と水分摂取量の多く

ウィンポールクリニックでは、髪の成長のための栄養不足の危険性についてお客様に警告することがよくあります。 あなたの髪は成長するために食べ物を必要とし、あなたの体の視点からの髪の成長はオプションの余分なものであるので、あなたの髪の欠陥は、多くの場合、あなたの体の残りの部分が症状を示すずっと前に現れます。

夏の脱毛はまた、十分な水分補給の欠如(夏には脱毛に追いつくのが難しい)と屋外の天候で動き続けるために必要な栄養素でいっぱいのバランスのとれた毎日の食事への注意の影響を受ける可能性があります。 多くの人々は、暑い天候では、丸い食事を食べることはあまり味わい深いと感じていますが、特に暑さのために髪がすでに乾燥している場合は、栄養の代わりにかじることは脱毛に深刻な影響を与える可能性があります。 あなたが夏に小さな食事を食べることを好むなら、それは大丈夫です – ちょうど十分な食事を確保するために大きな画像に目を光らせてください。 バランスの取れた食事を確保し、新鮮な水をたっぷり提供し、バーベキュー、イブニングカクテル、ホリデースナックでアルコールとカフェインを制限してください。

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