O que fazer com a queda de cabelo irritante?

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Was tun gegen lästigen Haarausfall?

Nosso cabe­lo é algo como nos­so car­tão de visi­ta. Se algo está erra­do com isso, nós e nos­sos seme­lhan­tes huma­nos geral­men­te nota­mos isso ime­di­a­ta­men­te. Um dos mai­o­res pro­ble­mas: que­da de cabe­lo. Drogas mila­gro­sas da far­má­cia ou far­má­cia pro­me­tem aju­da rápi­da aos afe­ta­dos. Mas isso é ver­da­de? Demos uma olha­da mais de per­to em alguns mitos capi­la­res.


Olá, meu nome é Capillus e estou sen­ta­do na sua cabe­ça no topo.

Sou um dos seus 120.000 cabe­los na cabe­ça. Todos espe­ra­mos ficar com você por cer­ca de 5 anos e depois falhar. Mas mui­tos de nós já esti­ve­ram no blo­co de cor­te antes. Isso pode ser devi­do, por exem­plo, à fal­ta de nutri­en­tes impor­tan­tes. Mas o que eu pre­ci­so para per­ma­ne­cer no poder?

Para cres­cer pre­ci­so de vita­mi­na H, ou vita­mi­na “cabe­lo”, como gos­to de cha­mar. Também é conhe­ci­da como bio­ti­na. Isso con­sis­te em gran­de par­te de pro­teí­na. Então, pra­tos de ovos são bons para mim. Outro nutri­en­te impor­tan­te é o zin­co. É por isso que eu gos­to de todos os fru­tos do mar, como mexi­lhões, cama­rões e espe­ci­al­men­te ostras. No entan­to, não por cau­sa de seu efei­to afro­di­sía­co, mas por­que as ostras são os líde­res soli­tá­ri­os em teor de zin­co.

Zinco for­ne­ce colá­ge­no e isso garan­te que eu pos­sa anco­rar-me bem no cou­ro cabe­lu­do. Se você não gos­ta de fru­tos do mar, você tam­bém pode pegar um cere­al de aveia, semen­tes de abó­bo­ra e semen­tes de linha­ça.

E então, é cla­ro, eu que­ro estar lin­da. Para isso pre­ci­so de pan­te­nol, tam­bém cha­ma­da vita­mi­na B5. O que mais você man­cha em feri­das aber­tas tam­bém é bom para mim. O pan­te­nol me faz elás­ti­co e bri­lhan­te e é uma pro­te­ção ide­al con­tra influên­ci­as ambi­en­tais. No entan­to, você não deve me cre­me com poma­da dolo­ri­da ago­ra. É melhor, por exem­plo, comer nozes. Mas aba­ca­tes, iogur­te e pei­xe tam­bém for­ne­cem pan­te­nol.

Resumindo: meu menu ide­al seria ovo fri­to com ostras e nozes. Em vez dis­so, você tam­bém pode comer cogu­me­los. Biotina, zin­co e pan­te­nol estão incluí­dos. Comendo cogu­me­los que me lem­bro bem.

“Mas tem que haver mais que ajude”, muitos agora se perguntarão quem está ficando sem cabelo.

Harriet Rapprich, der­ma­to­lo­gis­ta de Darmstadt, está conos­co.

Olá. Boa noi­te, boa noi­te.

Muitos eu tam­bém sei que usam esses sham­po­os. Isso traz algu­ma coi­sa?

Se você só quer tra­tar uma que­da de cabe­lo pri­má­ria, que é here­di­tá­ria, tais sham­po­os não tra­zem mui­to. A mai­o­ria dos xam­pus aqui con­têm cafeí­na. Isso só é útil para a cir­cu­la­ção san­guí­nea do cou­ro cabe­lu­do. Mas a tera­pia de uma que­da de cabe­lo here­di­tá­ria ou que­da de cabe­lo com outra razão, isso é dife­ren­te.

Esta não deve ser a úni­ca tera­pia. Estes são, por exem­plo, ape­nas sham­po­os para tra­tar às vezes ‘ne esca­lo­na­men­to.

Os dois. Exatamente, não é?

Isso é segui­do de tem­pos em tem­pos por uma que­da de cabe­lo. Mas isso não deve ser usa­do para a úni­ca tera­pia de que­da de cabe­lo. Isso geral­men­te usa ape­nas a con­ta do fabri­can­te. Há tam­bém um aste­ris­co tão peque­no aqui. Na par­te de trás você pode ler que só o cabe­lo esca­mo­so aju­da.

Mas o que real­men­te aju­da na que­da de cabe­lo que her­dei do meu pai ou do meu avô?

No caso da que­da de cabe­lo here­di­tá­ria do homem, há uma dro­ga que conhe­ce­mos há mui­tos anos. Esta é a cha­ma­da finas­te­ri­da. Você pode levar isso. Isso real­men­te pára a que­da de cabe­lo. Às vezes pode até melho­rar o esta­do real. No entan­to, como homem você tem que tomar a dro­ga per­ma­nen­te­men­te. Assim que você colo­cá-lo para bai­xo, a que­da de cabe­lo con­ti­nua.

Também sabe­mos há vári­os anos que a dro­ga tem efei­tos cola­te­rais que pre­ci­sam ser obser­va­dos.

Eles seri­am?

Descreve-se pen­sa­men­tos sui­ci­das, a ampli­fi­ca­ção da depres­são. Pode levar à dis­fun­ção eré­til e tam­bém à per­da de libi­do.

Ainda assim, os homens acei­tam isso?

Sim. Acho que vale a pena para mui­ta gen­te. Também não acon­te­ce em todos os paci­en­tes, mas esses efei­tos cola­te­rais são cada vez mais des­cri­tos.

E deve ser pres­cri­to?

Exatamente. Há tam­bém mulhe­res com que­da de cabe­lo e homens que não her­da­ram isso. Há vári­as razões para a que­da de cabe­lo.

Quando se tor­na pro­ble­má­ti­co?

A per­da de cabe­lo de até 100 cabe­los por dia é nor­mal. Ninguém deve se pre­o­cu­par com isso. De 150 cabe­los por dia é ques­ti­o­ná­vel. Especialmente quan­do aca­ba de vári­os meses. Então você deve ver um der­ma­to­lo­gis­ta e exa­mi­ná-lo.

O que, mas meus genes podem levar à que­da de cabe­lo?

É pre­ci­so dizer que não é ape­nas indu­zi­do por homens, gené­ti­co deter­mi­na­do, ou seja, que­da pre­dis­pos­ta de cabe­lo. As mulhe­res tam­bém podem sofrer de que­da de cabe­lo here­di­tá­ria. Esta é a que­da de cabe­lo que não afe­ta as mulhe­res na área de can­to do Conselho Secreto. Mas isso acon­te­ce prin­ci­pal­men­te na área do ápi­ce e depois se espa­lha por todo o cou­ro cabe­lu­do na área fron­tal.

Então, uma mulher pode ter uma cal­ví­cie?

Ela não tem cal­ví­cie. Esta é a per­gun­ta mais comum que as mulhe­res fazem: “Eu tenho uma cal­ví­cie?” Não. Leva a um diluir pro­nun­ci­a­do do cabe­lo. Mas nun­ca ou mui­to rara­men­te uma cal­ví­cie, mas prin­ci­pal­men­te um afi­na­men­to. Isso é uma boa notí­cia para mulhe­res que sofrem.

Em que casos isso aju­da?

Acabamos de ver o que pode ser fei­to em ter­mos de nutri­ção.

Em que casos isso aju­da em tudo?

Há tam­bém que­da de cabe­lo difu­sa. Isso afe­ta prin­ci­pal­men­te as mulhe­res. Há uma falha em toda a área da cabe­ça. Pode haver mui­tas razões para isso. Isso pode ser um erro nutri­ci­o­nal, por exem­plo, uma die­ta vega­na mui­to rigo­ro­sa. Mas mes­mo uma die­ta mui­to car­ní­nua e rica em gor­du­ra pode cau­sar tal que­da de cabe­lo. Mas tam­bém sin­to­mas de defi­ci­ên­cia, como zin­co ou defi­ci­ên­cia de fer­ro.

Em mulhe­res que têm uma mens­tru­a­ção mui­to for­te, a defi­ci­ên­cia de fer­ro ocor­re fre­quen­te­men­te. Isso tam­bém leva a uma que­da de cabe­lo. Você tem que des­co­brir que defi­ci­ên­cia você tem. A que­da de cabe­lo cir­cu­lar tam­bém é uma pos­si­bi­li­da­de.

O que pos­so fazer quan­to a isso?

Isso é mui­to comum. Descreve-se que 1–2% das pes­so­as podem desen­vol­ver que­da de cabe­lo cir­cu­lar ao lon­go de suas vidas. Isso se apli­ca a homens e mulhe­res e a todas as fai­xas etá­ri­as. Mas isso é mui­tas vezes espon­ta­ne­a­men­te rever­sí­vel. Ou seja, os cabe­los vol­tam. Se este não for o caso, pode ser tra­ta­do com poma­das de cor­ti­so­na, por exem­plo, ou no caso de inje­ção exten­si­va. O que o fã de fute­bol mais sabe sobre Jürgen Klopp é o trans­plan­te de cabe­lo. A pes­soa nor­mal pode não ser capaz de pagar por isso. Aqueles que pen­sam sobre isso:

Você reco­men­da algo assim?

Isso depen­de do sen­so do homem de quan­to ele sofre com isso. Há dife­ren­tes mani­fes­ta­ções. Você pode repor ou reflo­res­te um cres­ci­men­to de cabe­lo ligei­ra­men­te mais leve com algo assim. Mas for­ne­cer uma cal­ví­cie com­ple­ta com enxer­tos é mui­to caro. E você tem que ima­gi­nar como isso se pare­ce na velhi­ce. Você pode repor isso. O senhor depu­ta­do Klopp, por exem­plo, o fez.

Mas e daqui a 20 a 30 anos, quan­do mais cair?

Então o cabe­lo trans­plan­ta­do pára. Isso às vezes pare­ce gro­tes­co. Mas você tem que saber dis­so. E não paga uma cai­xa regis­tra­do­ra. — O cai­xa não supor­ta isso. Informações impor­tan­tes sobre que­da de cabe­lo.

Acho que escla­re­ce­mos com mui­tos mitos e pro­mes­sas publi­ci­tá­ri­as. Obrigado por nos aju­dar aqui.

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