Cinco dicas: Evitar couro cabeludo irritado

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Preste atenção a estas coisas e assim evite um escalpe irritado.

Muitas pessoas sofrem de couro cabeludo irritado, que é frequentemente avermelhado e escamoso devido à secura. Esta área do nosso corpo é uma zona sensível com características diferentes, e esta deve ser tratada separadamente.

Veremos como podemos prevenir o couro cabeludo irritado, cuidando-o ao máximo para evitar que fique seco e se debata com estes problemas.

A saúde do couro cabeludo também está directamente relacionada com a saúde do nosso cabelo, porque quando o couro cabeludo é danificado, a raiz do cabelo é danificada, por isso é importante cuidar dele diariamente.

Nutrição

A condição da pele está totalmente ligada à nossa dieta, por isso a primeira coisa que temos de fazer é tratar esta parte importante. Uma dieta equilibrada deve incluir frutas e vegetais com seus antioxidantes e gorduras saudáveis que dão saúde à pele. O salmão é altamente recomendado para pele seca e para aqueles que têm problemas de dermatite porque os seus ácidos gordos essenciais ajudam a manter a pele em boas condições. Os alimentos que ajudam o processo inflamatório, como os açúcares simples, devem ser evitados, pois suportariam essa irritação.

Cuidado com o champô

O champô que usamos todos os dias pode ajudar o nosso couro cabeludo a ficar em pior estado, uma vez que pode irritá-lo ainda mais. É importante usar um suave, champô suave desenvolvido para a pele atópica, pois alivia esta irritação no couro cabeludo. Podemos sempre alternar com outros champôs que usamos. Em qualquer caso, devemos experimentar aqueles com ingredientes naturais, pois são melhores para a pele.

Aplique as máscaras calmantes

Para a área do couro cabeludo também encontrará máscaras calmantes que cuidam da pele. Uma máscara feita de amla, uma planta com propriedades calmantes, pode ser uma boa ideia. Aplica-se na pele como uma espécie de lama, e deixa-se descansar pelo menos meia hora para depois a remover com água morna. Você também pode usar outras máscaras com ingredientes como o Aloe Vera, que sempre acalmou a pele irritada e suas propriedades nos ajudam a regenerar a pele do couro cabeludo.

Usar óleos naturais

Para hidratar a área do couro cabeludo e evitar a desidratação que por vezes experimentamos com irritação, também podemos usar óleos naturais. Coco-, Azeitonas- ou óleo de Jojoba são perfeitos para melhorar esta área do nosso corpo e assim evitar que o couro cabeludo fique irritado. Pode usar estes óleos para massajar o couro cabeludo e ao mesmo tempo hidratar e activar a circulação. São óleos que ajudam a pele irritada a recuperar a sua elasticidade e também a sua hidratação.

Evite o sol

Durante a Verão o couro cabeludo pode ficar vermelho ou irritado porque o sol brilha directamente sobre ele. Isto ocorre especialmente com cabelo fino, por isso devemos ter cuidado com o sol. Apenas Chapéus ou usar guarda-chuvas quando vamos a lugares ensolarados é uma óptima ideia. Nesta zona não podemos usar protector solar directamente, porque contaminaríamos todo o cabelo, por isso é importante usar sempre um chapéu ou Lenço de pescoço para cobrir a área da cabeça e se proteger do sol. Desta forma evitamos queimaduras solares no couro cabeludo, caspa e o típico blush de verão.

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