O que fazer em relação à queda do cabelo

Partilhar no facebook
Partilhar no twitter
Partilhar no linkedin

Provavelmente é o pesadelo de todos acordar um dia e perceber que você está realmente perdendo cabelo. Você não é o único com este problema, nós recebemos muitas perguntas todos os dias. Muitas vezes não há motivo para verdadeira preocupação, mas nem sempre é este o caso. Às vezes é hora de descobrir o que está a acontecer no corpo que está a causar a Queda de cabelo causado. Quando é que realmente se perde cabelo e o que se pode fazer em relação à queda de cabelo?

Quando você realmente sofre de queda de cabelo?

Você pode perder 60 a 150 cabelos por dia sem que nada aconteça. Lembre-se que a queda de cabelo às vezes pode parecer pior do que é. Se você tem cabelo comprido, 100 cabelos podem parecer 300. E quando você tiver corte de cabelo curto às vezes só nos apercebemos que perdemos muito mais cabelo quando isso já se passa há algum tempo.

O que causa a queda de cabelo?

Se você perder mais cabelo do que o normal, há uma série de fatores que podem causar isso. Como o cabelo é um tecido não essencial, ele é hipersensível ao stress. O stress até te pode fazer careca... Mas eventos da vida normal, como um vírus estomacal, febre alta, dietas de choque e um trabalho estressante também podem causar queda de cabelo (mesmo seis a dez semanas depois). Às vezes, a propósito, é apenas um ciclo que Mulheres para fazer. Por exemplo, alguns As mulheres no inverno ou soltar mais cabelo. Mesmo nestes casos, não há motivo para pânico. Se cuidar bem de si (do seu corpo), notará que a sua queda de cabelo irá diminuir e que o cabelo voltará a crescer como de costume.

Se quiser que o seu cabelo volte a crescer mais depressa, recomendamos Fator Ativador de Cabelo.

É também importante saber que não é muito benéfico visitar o cabeleireiro com muita frequência. Se vai frequentemente ao cabeleireiro para tratamentos (como descoloração, coloração permanente, secagem com o secador), o efeito pode ser semelhante ao da queda de cabelo. Os tratamentos não têm efeito no crescimento natural do seu cabelo, mas danificam o cabelo (a estrutura proteica). Isto enfraquece o fio de cabelo e pode levar à quebra do cabelo, que é muito semelhante à queda do cabelo. E sim, isto também pode fazer o seu cabelo parecer mais fino depois de um tempo. Portanto, tenha cuidado.

Uma das razões pelas quais muitas mulheres têm cabelo longo e saudável é que quase nunca vão ao cabeleireiro e nunca (mas também nunca) escovam o cabelo quando ele está molhado.

O que você pode fazer contra a queda de cabelo?

O nosso aspecto exterior diz-nos muito sobre o que sentimos por dentro. Se você perder mais cabelo do que o normal (mais de dois meses), é hora de agir.

Embora todos sejam diferentes, as causas mais comuns de queda de cabelo são a deficiência de ferro, vitamina D, vitamina B12 e/ou um problema na tiróide. É importante fazer o seu exame de sangue antes de tomar suplementos. Não é uma boa ideia ter muita vitamina D ou ferro no corpo, por exemplo. Uma análise ao sangue pode ajudá-lo a ter o seu cabeleireiro cheio e saudável de volta.

Quais são as outras razões mais comuns para a queda de cabelo?

Deficiência de Ferro

Deficiência de Ferro pode levar à quebra do cabelo, resultando em desbaste e estresse (porque você acha que está perdendo cabelo). Neste artigo eu expliquei o que são boas fontes de ferro vegetal. O meu favorito são as lentilhas. Algumas colheres de sopa por dia não vão fazer muito, certifique-se que estão bem representadas no seu prato (de preferência duas vezes por dia).

Glândula tiróide

Uma glândula tiróide que não esteja funcionando de forma ideal pode levar à queda de cabelo. Portanto, verifique seus níveis de T3 (triiodotiroxina) e consulte um especialista para ajudar sua glândula tireóide.

Proteínas

O cabelo consiste em mais de 90% de proteínas. Portanto, se você não comer proteína suficiente, o seu cabelo pode crescer menos rapidamente ou até cair. Então adiciona proteínas extra. Você precisa destes aminoácidos para formar células capilares fortes. Boas fontes de proteína vegetal são lentilhas, sementes de cânhamo, sementes de chia, quinoa, spirulina, feijão, nozes e sementes.

Minerais

O seu cabelo precisa de minerais para crescer. Zinco (junto com cobre) e ácido silícico são muito bons para o crescimento do cabelo. Aqui você pode ler mais sobre nutrição para um cabelo saudável.

Gorduras boas

Graxas são essenciais para o crescimento do cabelo. As gorduras boas nutrem as células capilares e fazem o seu cabelo brilhar. Os meus favoritos são nozes e abacates.

Bons FATS - Maus FATS

Digestão

Se a sua digestão não estiver a funcionar correctamente, não será capaz de absorver todas as vitaminas e minerais necessários para um novo cabelo saudável e para o crescimento do cabelo. A má digestão significa que você está dificultando as coisas para o seu corpo (e seu cabelo) devido à falta de vitaminas e minerais que não podem ser absorvidos dos alimentos. Coma muita fibra (de frutas e legumes), beba água suficiente, mantenha os intestinos limpos e faça exercício suficiente.

Stress

Quando se está a trabalhar com muitos Stress (demasiada e demasiadas vezes), isto pode levar a toda uma série de problemas de saúde. O stress é muitas vezes a causa da queda do cabelo. Tente encontrar algo que possa reduzir o stress durante actividades diárias como meditação, oração, desporto, culinária, leitura ou uma caminhada na natureza.

Deixe uma resposta

Produtos de alta qualidade fabricados de acordo com as rígidas regras da legislação alemã.

Com o Factor Hair Activator criámos um tratamento inovador para a queda de cabelo que funciona! Ajudamo-lo a tirar o melhor partido do seu cabelo - sem quaisquer efeitos secundários.

Você tem perguntas?

Escreva-nos

Contato

Iniciativa: Equidade no comércio

Membro da iniciativa "Equidade no Comércio".
Informações sobre a iniciativa: https://www.fairness-im-handel.de

 

© 2020 Todos os direitos reservados - Powered by ThoKa

pt_PTPT

+49 (0) 4634 798 9800

Você tem perguntas?

Escreva-nos

Contato

Dias
Horário
Acta
Segundos
Tarde demais, receio eu. O voucher não pode mais ser usado!